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-- Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen --
Selbstbehauptung verhilft uns zur Wahrung der eigenen Grenzen.
Selbstverteidigung ist die extreme Form der Selbstbehauptung, bei der körperliche Auseinandersetzung nötig wird.
Interessenskonflikte fordern von uns in allen möglichen Lebenssituationen die eigenen Grenzen deutlich zu machen. Das Ziel ist es, zu lernen, unsere körperliche und psychische Integrität zu bewahren. Der Kurs gibt Gelegenheit, sich im geschützten Rahmen (max. 12 Teilnehmerinnen) in bisher ungewohnter Weise zu erproben und zu erleben, um für jede Teilnehmerin für ihre Situation angemessene Strategien zu entwickeln und zu verankern. Dazu gehört auch die Erfahrung und Erweiterung der eigenen körperlichen und psychischen (Kampf-) Kraft.
Für den Notfall werden Techniken aus dem Ju-Jutsu an Hand und Fuß gegeben. Ju-Jutsu ist für die Polizei aus diversen Kampfkünsten zur individuell angepassten Selbstverteidigung entwickelt worden.
Dozentin: Myrna Weckmüller Dipl.-Sozialarbeiterin, Councelor, Fach-Übungsleiterin Ju-Jutsu (1. Dan) 18 Jahre Kampfsport (Karate, Judo, Hapkido)
Der Kurs findet 2-tägig statt.
Freitag, den 11. Februar von 13 - 17:30 Uhr Samstag, den 12. Februar von 10 - 16 Uhr
Ort: Hochschulsportzentrum Sportkomplex Königshügel Fitnesshalle II
Mies-van-der-Rohe-Straße o. Nr. Aachen
Gebühr: 50 €
Anmeldung ab sofort bei:
Gleichstellungsstelle der RWTH Aachen Templergraben 55, 52056 Aachen Telefon 0241 / 80 - 9 81 20 Email glauner@rwth-aachen.de