Mit den Stöcken auf Eifeltour
unter dem Motto "besser laufen - richtig essen"
bietet das Hochschulsportzentrum einen Workshop, bei dem Ausdauertraining
mit Ernährung verbunden wird.
Flottes Walking mit Stöcken in herbstlicher Farbenpracht und Ernährungstipps
beim "Ausdauerbrunch", sauberes und richtiges Techniklernen, freudvolles und
kalorienbewusstes Genießen von Leckereien, das sind die Inhalte unseres
Ganztagesworkshops. Das alles in traumhafter Eifellandschaft am Rursee.
Unser Programm sieht einen Wechsel zwischen Bewegungsprogramm und Imbissen
mit Ernährungstipps für Interessierte aller Könnensstufen, die einmal so
richtig die Seele am Stock baumeln lassen wollen. Unsere Häppchen (Bewegung
und Ernährung) sind wohl portioniert und sollen vor allem Spaß machen,
schmecken und zum Nachahmen anregen.
Termin: 29. Oktober 2005
Treffpunkt: 8.30 Uhr
Abfahrtsort: Hochschulsportstadion Einfahrt über Professor-Pirlet-Straße
Fahrt: Mit Pkw in Fahrgemeinschaften
Veranstaltungsort: Seminar- und Wassersportstätte "Wildenhof" der RWTH
Aachen, Woffelsbach/Rursee
Leistungen: · Fittmacher Cocktail · Nordic-Walking-Training in
unterschiedlichen Leistungsgruppen· Brunch· Sportbezogene
Ernährungstipps·
Häppchen Cooldown
Preis: 40,-- für Studierende, Hochschulangehörige 45,-- für Gäste
Leitung: Maria Sperle, Nordic Walking Instructor VDNOWAS und
Gesundheits-
und Ernährungsberaterin
Anmeldung: ab sofort unter www.hochschulsport.rwth-aachen.de
/Sportarten/Nordic Walking
Infos: Maria Sperle, Tel. 0032/87/686122, maria.sperle(a)edpnet.be
Heike Nitzsche
Dipl. Sportlehrerin
Hochschulsportzentrum RWTH Aachen
Mies-van-der-Rohe-Str. o. NR.
52074 Aachen
Tel.: 0241/80 243 84
Fax: 0241/ 80 221 25
Mobiltel.: 0160/88 466 07
