Mit den Stöcken auf Eifeltour
unter dem Motto "besser laufen - richtig essen" bietet das Hochschulsportzentrum einen Workshop, bei dem Ausdauertraining mit Ernährung verbunden wird.
Flottes Walking mit Stöcken in herbstlicher Farbenpracht und Ernährungstipps beim "Ausdauerbrunch", sauberes und richtiges Techniklernen, freudvolles und kalorienbewusstes Genießen von Leckereien, das sind die Inhalte unseres Ganztagesworkshops. Das alles in traumhafter Eifellandschaft am Rursee. Unser Programm sieht einen Wechsel zwischen Bewegungsprogramm und Imbissen mit Ernährungstipps für Interessierte aller Könnensstufen, die einmal so richtig die Seele am Stock baumeln lassen wollen. Unsere Häppchen (Bewegung und Ernährung) sind wohl portioniert und sollen vor allem Spaß machen, schmecken und zum Nachahmen anregen.
Termin: 29. Oktober 2005 Treffpunkt: 8.30 Uhr Abfahrtsort: Hochschulsportstadion Einfahrt über Professor-Pirlet-Straße Fahrt: Mit Pkw in Fahrgemeinschaften Veranstaltungsort: Seminar- und Wassersportstätte "Wildenhof" der RWTH Aachen, Woffelsbach/Rursee Leistungen: · Fittmacher Cocktail · Nordic-Walking-Training in unterschiedlichen Leistungsgruppen· Brunch· Sportbezogene Ernährungstipps· Häppchen Cooldown Preis: 40,-- für Studierende, Hochschulangehörige 45,-- für Gäste Leitung: Maria Sperle, Nordic Walking Instructor VDNOWAS und Gesundheits- und Ernährungsberaterin Anmeldung: ab sofort unter www.hochschulsport.rwth-aachen.de /Sportarten/Nordic Walking Infos: Maria Sperle, Tel. 0032/87/686122, maria.sperle@edpnet.be
Heike Nitzsche Dipl. Sportlehrerin Hochschulsportzentrum RWTH Aachen Mies-van-der-Rohe-Str. o. NR. 52074 Aachen Tel.: 0241/80 243 84 Fax: 0241/ 80 221 25 Mobiltel.: 0160/88 466 07