Liebe Studierende,
gerne möchten wir Sie auf das aktuelle Angebot der zentralen Studienberatung aufmerksam machen.
folgende Online-Trainings starten demnächst:
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*Online Training: Keine Angst vor Prüfungsangst***
Sie befürchten einen Blackout in der Prüfung - trotz guter Vorbereitung? Angst macht Ihnen die Prüfungsvorbereitung schwer? Was können Sie tun, um entspannter in die Prüfung zu gehen?
* Inhalte:*
* Physiologische Aspekte der Angst * Angst-Gedanken * Die Vorbereitungszeit * Die Prüfung * Entspannungsübungen
*Termine: *6 Einheiten
Donnerstags, 15.04., 22.04., 29.04., 06.05., 20.05. &
27.05.2021, 14.15 Uhr bis 16.15 Uhr
*Leitung: * Herr Dipl.-Psych. Van Tien Tran
*Ort: * Online als Videokonferenz
*Anmeldung:* ab dem 01.04.2021, 18.00 Uhr
unter www.rwth-aachen.de/studientrainings http://www.rwth-aachen.de/studientrainings
*Online Workshop: Ideen zur eigenen Karriereplanung entwickeln*
Die ersten Prüfungen sind geschafft, eventuell neigt sich das Studium auch schon dem Ende. Dann wird es Zeit sich damit zu beschäftigen, wie man seine Karriere starten will und was man beruflich aus seinen Talenten und seinem Studium machen kann. In diesem Workshop stellen wir Werkzeuge und Methoden hierzu vor, probieren diese gemeinsam aus und erarbeiten Feedback zu den jeweiligen Talenten und Möglichkeiten. Ziel dieses Workshops ist es, neue Perspektiven zu finden und bestehende Vorstellungen zur Karriereplanung zu überprüfen.
*Termine:* Donnerstags, 15.04.2021 und 22.04.2021
jeweils 09.00 –13.00 Uhr**
*Leitung:* Dipl.-Psych. Sabine Salentin, ZSB
Anja Robert M.A. HRD, Career Center
*Ort:* Online als Videokonferenz
*Anmeldung:*ab 31.3.2021, 12 Uhr unter www.rwth-aachen.de/seminare http://www.rwth-aachen.de/seminare
*Online Training: Das Lernen planen*
Möchten Sie Ihre Prüfungsvorbereitung realistisch planen? Gelingt es Ihnen häufig nicht, Ihren Lernplan umzusetzen? Möchten Sie Ihre Lernzeit besser nutzen und Ihre Freizeit genießen können?
*Inhalte:*
* Lernplan erstellen und umsetzen * Überblick verschaffen * Prioritäten setzen * Längere Zeiträume planen * Pausen sinnvoll einsetzen
*Termine: *3 Einheiten
Montags, 19.04., 26.04. & 03.05.2021
09.30 Uhr bis 11.30 Uhr
*Leitung:* Frau Dipl.-Psych. Sabine Salentin
*Ort:* Online als Videokonferenz
*Anmeldung:* ab dem 05.04.2021, 18.00 Uhr
unter www.rwth-aachen.de/studientrainings http://www.rwth-aachen.de/studientrainings
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*Online Training: Merkfähigkeit verbessern*
Sie haben eine Menge Prüfungsstoff vor sich und wissen nicht, wie Sie anfangen sollen? Sie wiederholen den Stoff immer wieder und können sich doch nicht genug merken? Was Sie vorgestern schon wussten, ist heute längst vergessen?
*Inhalte:*
* Information über die Funktionsweise des Gedächtnisses * Techniken zur Verbesserung der Merkfähigkeit * Verarbeitungstiefe und Behaltensdauer verbessern * Effizienz beim Lernen steigern
*Termine: *2 Einheiten Mittwochs, 12.05. & 19.05.2021 9:00 - 12:00 Uhr
*Leitung:* Frau Dipl.-Psych. Sabine Salentin
*Ort:* online als Video-Konferenz
*Anmeldung:* ab dem 13.04.2021, 18.00 Uhr
unter www.rwth-aachen.de/studientrainings http://www.rwth-aachen.de/studientrainings
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*Online Training: **Memory Strategies for International Students***
You need to learn a lot of material for your upcoming exams and don’t know where to start? You keep repeating the material but have trouble recalling what you have studied? And what you knew by heart the day before yesterday is forgotten today?
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*Topics:*
* Information on how your memory works * Techniques and strategies for improving recall * Improving the depth of processing and retention * Improving your learning efficiency
*Dates: *2 course units
** Thursdays, 29^th April & 06^th May 2021
09:30 am to 12.30 pm
*Presenter: *Ms. Dipl.-Psych. Sabine Salentin
*Language: * English
*Venue: *Online by videoconference
*Registration: *Online registration opens on April 15, 2021 at 6 pm (www.rwth-aachen.de/studientrainings http://www.rwth-aachen.de/studientrainings)
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*Selbsthilfegruppe: Depression & Ängste*
Wenn Antriebsprobleme übers Studieren hinausgehen, Sorgen und Ängste den Alltag einnehmen und die Strichliste der "schlechten" Tage länger wird, dann ist es Zeit sich Unterstützung zu holen. Neben den professionellen Anlaufstellen tut es gut mal in den vertraulichen Austausch zu gehen mit Studierenden, die sehr ähnliche Erfahrungen machen. In diesem selbstorganisierten Angebot finden Sie Entlastung durch das Gespräch mit anderen Betroffenen und sind durch Ihre Teilnahme eine Bereicherung für die Gruppe, weil Sie Vieles auch so kennen und die anderen an Ihren Erfahrungen teilhaben lassen können.
*Termine:* fortlaufendes Gruppenangebot
jeden Mittwoch jeweils von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr
*Ort:* Online per Videokonferenz
*Kontakt:* VORSCHUB
selbsthilfegruppen@asta.rwth-aachen.de mailto:selbsthilfegruppen@asta.rwth-aachen.de
*Anmeldung:* über VORSCHUB
*Gesprächskreis ASS: Studieren mit ASS*
Initiiert und angeboten von VORSCHUB, der Vertretung für die Belange Studierender mit chronischer Erkrankung und Behinderung der RWTH, findet alle zwei Wochen in den Räumlichkeiten der Zentralen Studienberatung ein Gesprächskreis für junge Betroffene zum Thema Leben mit Autismus-Spektrum-Störung statt. Angeleitet wird der Gesprächskreis von Verena Herff, Mitarbeiterin des Vereins für Körper- und Mehrfachbehinderte und Fachkraft im Bereich Autismus, sowie von der Sonderpädagogin Anna Schruff, die die Studierenden mit ihren theoretischen und praktischen Erfahrungswerten unterstützen. Die Betroffenen erhalten hier die Chance sich in einem geschützten Raum mit anderen Betroffenen auszutauschen.
*Termine:* fortlaufendes Gruppenangebot
Montags im Zweiwochenrhythmus
jeweils von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr
*Leitung*: Frau Anna Schruff&Frau Verena Herff
*Format:* Online per Videokonferenz
*Kontakt:* VORSCHUB
selbsthilfegruppen@asta.rwth-aachen.de mailto:selbsthilfegruppen@asta.rwth-aachen.de
*Anmeldung:* über VORSCHUB
Beste Grüße und ein schönes Osterfest!
Sabine Salentin