[Fitness] Freitagsfitness morgen mit Nino

Liebe Fitnessfreunde,

morgen gehöre auch ich zu den Brückenbauern (ohne die Ambition zu haben, der "größte Brückenbauer" zu werden) und steige in den Alpen auf einen Berg. Habe bereits heute beim alpinen Bergauflaufen (700 Höhenmeter am Stück) die Erfahrung gemacht, dass die Lunge dabei gründlich saubergepustet wird und man von den Bergwanderern ehrfurchtsvolle Blicke erntet - sich die Beine danach aber auch wie Pudding anfühlen.

Nino wird morgen mit Euch hüpfen - es wird also anstrengend!

Gute Nacht und ein schönes Wochenende

Christian