Liebe Fitnessfreunde,
heute Morgen ist zum ersten Mal - unter "Laborbedingungen" - ein
Sportler die geachteten 42,195 km unter 2 Std. gelaufen, diese Nacht
findet der bewunderte Ironman auf Hawaii statt und morgen können wir uns
auf einen goldenen Oktobertag mit einem kurz nach Sonnenuntergang
aufgehenden Vollmond freuen.
Abgesehen von solch extremen Leistungen schafft unser Fitnesstraining
einen ordentlichen Aufbau von Kondition, und natürlich sorgt es für
Freude an der Bewegung.
Ein goldener Oktobertag ist ideal für einen Waldspaziergang - im
Aachener Wald fängt das Laub an, bunt zu werden und auf dem Boden
sprießen die Pilze. Dieses Jahr besonders viele und ich selbst habe
selten zuvor eine solche Menge an Fliegenpilzen gesehen wie in diesen
Tagen. Dazu unzählige Eichhörnchen - teils Auge in Auge -, die fleißig
ihren Wintervorrat sammeln. Anscheinend bietet 2019 neben einer guten
Apfelernte auch viele Eicheln, Nüsse und Bucheckern.
Zusammengefasst kann der Tag morgen so ablaufen: Ausschlafen, gut
frühstücken, hinaus in die Natur, Sport machen, den Vollmondaufgang
bestaunen und als Abschluss köstlich dinieren ...
Wünsche eine gute Nacht
Christian
Hallo zusammen!
Ich wollte euch lediglich informieren, dass dieses Semester der Kurs um 17:30 h stattfindet!
Ich freu mich auf euch!
Bis später,
Michael
