Hallo liebe/r Sportler/in,

weiter gehts mit Gratis-Sport draußen:

auch am morgigen Donnerstag gibts Outdoorhüpfen und auch Outdoor-Thai-Bo ... und zwar etwa 300 Meter zu Fuß vom Hochschulsport entfernt: am "Langen Turm". Das ist ein kleiner Park mit Rasenflächen und Fußwegen zwischen der "Turmstraße" und der "Junkerstraße". Googele es mal.  :-)

18:15 Uhr Kontakthüpfen 19:30 Uhr Thai-Bo

Wer Thai-Bo nicht kennt, es ist die Gelegenheit, es auszuprobieren! Es ähnelt den koordinativen Cardio-Teilen des Kontakthüpfens. Ach, mach doch beides mit!  ;-)

Das Outdoorhüpfen / Outdoor-Thai-Bo / Outdoor-Aerobic hat nichts mit dem Hochschulsport zu tun, jede/r ist willkommen, es gibt keinen Versicherungsschutz (daher achte bitte unbedingt auf unebene Stellen am Boden), wir bieten Dir diese Angebote komplett gratis an und bringen Dich mit großer Freude und fetziger Musik ins Schwitzen.

Folgendes gilt: - Wir dürfen Outdoor-Hüpfen und ähnliches anbieten - das hat mir das Ordnungsamt telefonisch bestätigt. Aber ganz entscheidend: VOR, während und NACH der Stunde immer 2 Meter Abstand zueinander einhalten (bitte AUCH bei Gesprächen) - Bringe Dir ggf. ein Handtuch für den Bodenteil mit

Der Hochschulsport hat heute ein Outdoor-Übergangsprogramm veröffentlicht. Wirf gerne mal einen Blick in die Angebote, ob Du etwas für Dich findest. Leider fehlt dort komplett das Kontakthüpfen, Aerobic und Thai-Bo. Bis der Hochschulsport wieder regulär beginnt, biete ich (und auch andere Kontakthüpftrainer, daher das "wir") bei trockenem bis sonnigem Wetter draußen einige Stunden einfach so an. Vermutlich etwa alle 1-2 Tage gibts eine Sportstunde (sofern die Corona-Regeln es weiterhin erlauben) und die wird jeweils am Abend vorher angekündigt, um das Wetter einschätzen zu können. Hier über diesen Newsletter (der ja eigentlich das Kontakthüpfen in der Halle betrifft) kündige ich nur ein paar der vielen Stunden an, um den Nicht-Interessierten nicht auf die Nerven zu gehen. Bist Du interessiert an Outdoor-Kontakthüpfen oder Outdoor-Aerobic oder Outdoor-Thai-Bo, dann halte ich Dich gerne über alles auf dem Laufenden. Schreibe dazu eine kurze Nachricht an:

fitnessmusik@gmx.de (falls das ein Filter löscht:   fitnessmusik  at  gmx  punkt  de)

Nehme bitte auch beim Outdoorsport die Corona-Situation und die Abstände ernst. Damit wir bald wieder den gewohnten Hochschulsport in vollem Umfang genießen können. Da freue ich mich schon drauf!

Bis morgen, sportliche Grüße Ilja