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Webfitness Dienstag 19 Uhr by Dienstagsmicha
by Fitness-Infos 15 Jun '20

15 Jun '20

Hallo zusammen, neben der Outdoor-Fitness wird es auch diese Woche wieder eine Indoor-Fitness bei euch zu Hause geben ;-) Wie immer starten wir um 19 Uhr! Dieses Mal verwende ich auch nicht meine Box als Mikrofon, versprochen ;-) Stay@Home Fitness by Dienstagsmicha Di., 16. Juni 2020 18:45 - 20:15 (CEST) Nehmen Sie an meinem Meeting per Computer, Tablet oder Smartphone teil. https://global.gotomeeting.com/join/520808397 Viele Grüße Micha

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Webfitness Dienstag 19:00 Uhr mit Dienstagsmicha
by Fitness-Infos 08 Jun '20

08 Jun '20

Hallo zusammen, auch morgen geht es virtuell wieder richtig zur Sache :-) Folgend der Link: Web-Fitness by Dienstagsmicha Di., 9. Juni 2020 18:45 - 20:15 (CEST) Nehmen Sie an meinem Meeting per Computer, Tablet oder Smartphone teil. https://global.gotomeeting.com/join/753115053 Ich freue mich auf euch! Viele Grüße Micha

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Indoorfitness heute 18:15 Uhr
by Fitness-Infos 04 Jun '20

04 Jun '20

Hallo zusammen, noch mal ich! Aufgrund der Wetterlage wird die Fitness gleich um 18:15 via Stream stattfinden und nicht wie geplant auf der Hollandwiese. Folgend der Link für gleich :-) Stay@Home Fitness Do., 4. Juni 2020 18:00 - 20:00 (CEST) Nehmen Sie an meinem Meeting per Computer, Tablet oder Smartphone teil. https://global.gotomeeting.com/join/242264901 Viele Grüße Micha

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Outdoorfitness heute 18:15 Uhr
by Fitness-Infos 04 Jun '20

04 Jun '20

Hallo zusammen, die Wetterlage ist aktuell noch unübersichtlich. Die finale Entscheidung ob die Fitness draußen oder via Webstream stattfindet schreib ich hier noch mal um 16:30 Uhr. Also schaut noch mal rein :-) Viele Grüße, Micha

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Newsletter übers Outdoorhüpfen & Mittwoch Hüpfen um 18 Uhr und Zirkel-Intervalltraining um 19_15 Uhr
by Fitness-Infos 03 Jun '20

03 Jun '20

Guten Abend, in Ergänzung zu Michas Hinweis zur Outdoorfitness am Donnerstag: Wer generell über die kostenlosen Outdoorfitnessstunden informiert werden möchte - also sowohl Michas Stunde als auch von anderen Hüpftrainern - dem gebe ich gerne über den Outdoorsport-E-Mail-Verteiler fitnessmusik(a)gmx.de Bescheid. Schreibt eine E-Mail hin und ich schicke immer am Abend vor der jeweiligen geplanten Outdoorsportstunde eine Nachricht rum. Aktuell machen 7 Hüpftrainer mit und wir bieten Kontakthüpfen und Zirkel-Intervalltraining an bis der reguläre Hochschulsport wieder startet. Natürlich abhängig von gutem Wetter gibts etwa alle 1-2 Tage Sportstunden im Grünen komplett kostenlos und jede/r ist willkommen. Zum Beispiel findet diesen Mittwoch auf der "Hollandwiese" (in der Nähe zur Melatener Straße - einfach mal googlen) folgendes statt (bei Regen fällt es aus!): 18:00 Uhr Kontakthüpfen mit Johann 19:15 Uhr Zirkel-Intervalltraining mit Nino Auch der Hochschulsport selbst bietet nun wieder interessante Angebote draußen auf den Outdooranlagen an. Schaut gerne mal über die Angebote auf der Internetseite, man bucht jede Stunde im Voraus einzeln. Zum Beispiel Thai-Bo (auch bekannt als Box-Aerobic) mit Johann donnerstags um 20:00 Uhr oder mit Martin freitags um 18:00 Uhr. Auch Step-Aerobic ist wieder am Start. Viele liebe Grüße Ilja

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Dienstag 19 Uhr Webfitness by Dienstagsmicha
by Fitness-Infos 01 Jun '20

01 Jun '20

Sonnige Pfingsten ihr Lieben! auch diese Woche soll es an Sport nicht mangeln! Dienstag gibt es wieder ein Webfitness um 19 Uhr. #Stay@Home Fitness by Dienstagsmicha Di., 2. Juni 2020 18:45 - 20:45 (CEST) Nehmen Sie an meinem Meeting per Computer, Tablet oder Smartphone teil. https://global.gotomeeting.com/join/341886045 Einloggen wie üblich ab 15 Minuten vorher. Ergänzend dazu wird es am Donnerstag um 18:15 Uhr noch mal eine Outdoorfitness mit mir geben. Dieses Mal auf der Hollandwiese :-) Viele Grüße Micha

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F.I.T. morgen früh mit Ulli
by Fitness-Infos 25 May '20

25 May '20

Moin zusammen, dienstags und donnerstags früh um 7:30 findet jetzt im Übergangszeitraum auf dem Allwetter-Platz der Kurs Functional Interval Training (F.I.T.) statt. Der Kurs hat zwar als ein Kernelement den Teamcharakter, bewegt sich jetzt aber wegen des Pandemie-Modus' in eine etwas frontalere Richtung. Daher ist das Angebot evtl. auch für Fitness-mit-Musik-Liebhaber bestens geeignet. ;-) https://buchung.hsz.rwth-aachen.de/angebote/Uebergangsprogramm_2020/_F_I_T_… Diese Woche bin ich in Vertretung für Musik und Übungen zuständig. Würde mich freuen, wenn wir uns beim Frühsport sehen! Ulli

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Korrektur für Donnerstag 18:15 Uhr Outdoor-Fitness
by Fitness-Infos 25 May '20

25 May '20

Ilja hat mich gerade darauf aufmerksam gemacht dass sich ein Fehler in meine Mail eingeschlichen hat ;-) Die Fitness am Donnerstag um 18:15 Uhr findet am langen Turm statt! NICHT AUF DER HOLLANDWIESE! Entschuldigt die Verwirrung! Viele Grüße Micha

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Dienstag 20:15 Uhr #StayAtHome Fitness mit Dienstagsmicha
by Fitness-Infos 25 May '20

25 May '20

Hallo zusammen, leider habe ich diesen Dienstag noch einen Tierarzt-Termin in Köln und, um auf Nummer sicher zu gehen, starte ich erst um 20:15 Uhr mit der Fitness. Also ein wenig später als sonst aber, so hoffe ich, besser als eine ausgefallene Webfitness ;-) Wie üblich bitte keine Bild- und Tonaufzeichnungen! #StayAtHome Fitness by Dienstagsmicha Di., 26. Mai 2020 20:00 - 22:00 (CEST) Nehmen Sie an meinem Meeting per Computer, Tablet oder Smartphone teil. https://global.gotomeeting.com/join/893172909 Die vielen Nachfragen letzte Woche habe mich überzeugt auch draußen mal vorzumachen. Daher, diesen Donnerstag um 18:15 Uhr gibt es wieder eine kostenlosen Outdoor-Fitness mit Musik auf der Hollandwiese (Am Ende der Melatener Straße kurz vor der Pariser Ring-Brücke links rein) am langen Turm. Dieses Mal mit mir als Vorhüpfer :-) Liebe Grüße Micha

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Fitness MI, 20.05.2020 18h > Johann
by Fitness-Infos 19 May '20

19 May '20

Hallo zusammen, Morgen MI, 20.05. um 18h wieder Fitness mit Musik auf der Hollandwiese (Am Ende der Melatener Straße kurz vor der Pariser Ring-Brücke links rein). Mit mir, mit Handtuch und mit viel Abstand. Alles auf eigene Gefahr. HSZ hat nichts damit zu tun. Bis morgen. Johann ___ Johann Arias 015254590725

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