* *ARR-01.06.2011 (After-Run-Report)* *

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* *Hallo liebe Running Bauigel,...*

*ARR-01.06.2011* Am 01.06., 19 Uhr liefen Brigitta, Christoph, Frauke, Markus, Philipp und ich (Rainer) die Nizzaallee entlang, um >>den Berg<< zu "bezwingen". Tataaa-Trompeten-... wo bleibt die imposante Posaunenmusik? Brigitta, Christoph, Frauke und Philipp setzen sich recht schnell vorne ab und liefen in ihrem Tempo vor. Markus und ich gingen es moderater an. Markus hatte noch Zweifel, ob er überhaupt die angepeilten 5555 Meter an einem Stück schafft. Der Nizzaallee folgte die Theresienstraße. Die ersten 1000 Meter waren geschafft. Jetzt ging es links um die Ecke, auf die Kupferstraße, mit ihrer gnadenlosen ersten Steigung der Strecke. Im Wettkampf trennt sich hier der Weizen vom Spreu und die Läuferschar wird übersichtlicher. Markus hielt sein Tempo und wir unterhielten uns beim laufen weiter. Oben, am Ende dieser Straße angekommen, ließen wir die Teufelchen/Mütterchen Skulpturen rechts liegen und dehnten erst einmal kurz vor dem Spielplatz. Mit ein wenig Erholung und mehr Luft in den Lungen ging es kräfteschonend, bei leichtem Gefälle weiter, entlang der geraden Buchenallee. Dann ein Linksknick und -Schluck- die nächste Steigung "lächelte" uns an. Markus lief auch hier gleichmäßig weiter. Noch ein bisschen weiter und Kilometer 2 war geschafft. Jetzt folgte eine lange, mäßige Steigung, an dessen Ende die Buchenallee in weitem Schwung in die Hoffmannsallee überging. -Immernoch Steigung- Doch das Steigungsende war in Sicht. Markus lief weiter. So richtig schien ihn das alles nicht zu beeindrucken. Jetzt kam uns im spitzen Winkel von rechts-vorne das Ende der Hoffmannallee "entgegen". Das ist diese verfluchte Stelle, an der einem im Wettkampf die schnelleren Läufer schon wieder entgegenkommen, während man selbst noch die "Belvedere-Runde" vor sich hat *seufz*. Ich mag diese Stelle nicht, die einem so deutlich vor Augen führt: "Es gibt auch Schnellere!" ... Noch ein bisschen und die Kühl-Lüftungsöffnungen des Belvedere zeigten sich zwischen dem Belvedere-Gebäude und der Straße. An dieser Stelle ist Kilometer 3 geschafft. Markus sagte: "Hier gebe ich sonst auf..." Mit dem Nachsatz: "...wenn ich alleine laufe". Nun, Markus lief weiter. Er lief auch noch nach der Belvedere-Runde. Dann gings im spitzen Winkel links runter, auf die Belvedereallee. Noch ein paar Meter, neben einem Halteverbotsschild stand die Streckenmarkierung 4000 Meter. Markus lief weiter. Auch weiter unten auf der Belvedereallee, wo es im spitzen Winkel rechts herum, mit deutlichem Gefälle auf den Waldweg weitergeht, lief er. Links tauchte ein grüner Maschendrahtzaun auf. Aha, hier ist km 5. Jetzt noch die letzten 555 Meter und es ist geschafft. Ein wenig uneben wurde die Strecke. Hier ein spitze Kurve, da ein paar Pflastersteine und zum Schluß das letzte steile, schmale, asphaltierte Weglein hinunter. Noch ein bisschen. Wir sind unten. Geschafft! 5555 Meter an einem Stück gelaufen, in guten 35 Laufminuten. Eine sehr gute Zeit, insbesondere dafür, daß Markus eher 40 Minuten angepeilt hatte. Unten warteten Brigitta, Christoph, Frauke und Philipp schon für wenige Minuten. Wir unterhielten uns noch ein bisschen, Christoph, Frauke und Markus gingen. Brigitta, Philipp und ich liefen die ganze Strecke dann noch einmal. Dabei haben wir schön "rumgeblödelt" und gelacht. Wir kamen schließlich etwas nach 20 Uhr am Ziel an. Sabine, wenn sie dann auch zum Laufen hier war, haben wir nicht entdeckt. Sabinääää, warst Du da? Laufen? Wie wars bei Dir? Nächster Lauf ist am Mi, den 08.06.2011, 19. Uhr. Wer kommt? *Treffpunkt: Rütscherstraße auf der Straßenseite der Studententürme, in Höhe der Nizzaallee.* *Teilnehmer voraussichtlich: **Rainer, ...???* * <<<<<* Viele Grüße, Rainer Ehrt ------------------------------------------------------------------------ *Angemeldete Running Bauigel* 1. Andreas Lemkens(Anmeldebestätigung erhalten) 2. Brigitta Poddey (Anmeldebestätigung erhalten) 3. Christoph Nienhoff(Anmeldebestätigung erhalten) 4. Dirk Weiser(Anmeldebestätigung erhalten) 5. Fabian Göttgens(Anmeldebestätigung erhalten) 6. Frauke Otte(Anmeldebestätigung erhalten) 7. Katharina Ahlers(Anmeldebestätigung erhalten) 8. Markus Bach(Anmeldebestätigung erhalten) 9. Maren Gomoll (Anmeldebestätigung folgt noch) 10. Maximilian Munk (Anmeldebestätigung erhalten) 11. Michael Falß (Anmeldebestätigung erhalten) 12. Niklas Elsemann(Anmeldebestätigung erhalten) 13. Philipp Schmidt(Anmeldebestätigung erhalten) 14. Rainer Ehrt(Anmeldebestätigung erhalten) 15. Sabine Faßbender (Anmeldebestätigung erhalten) 16. Sebastian Ukras (Anmeldebestätigung erhalten) 17. Thomas Jansen(Anmeldebestätigung erhalten) ------------------------------------------------------------------------ -- *___________________________________________________________ *Rainer Ehrt ehrt@bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> Tel: (0241) 80-25152 Fax: (0241) 80-22142 RWTH-Aachen Lehrstuhl für Baubetrieb und Gebäudetechnik <http://www.campus.rwth-aachen.de/rwth/all/lecturer.asp?gguid=0xC1C314EAF74CC6458D248A831AE38641&tguid=0xCF4260D7B022C2418FB4D0193F763462> Mies-van-der-Rohe-Str. 1 52074 Aachen *___________________________________________________________*