RunningBauigel

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88 Diskussionen

05. Mailing; LBL 2011; Unser Team wächst...; Begrüßung; Trainingslauf, Angemeldete Running Bauigel

von Rainer Ehrt

* *Unser Team wächst...* * *Begrüßung: *Max ist wieder dabei * *Trainingslauf* zum Kennenlernen: Mi, den 01.06.2011 * *Angemeldete Running Bauigel* * >>>>>* *Hallo liebe Running Bauigel,...* *Unser Team wächst...* Und es gab noch einmal Zuwachs... *Begrüßung* Hallo Max. Willkommen im Team, wie jedes Jahr... *Trainingslauf* zum Kennenlernen: Mi, den 01.06.2011 Um 19 Uhr treffen wir uns auf der Rütscher Straße, auf der Seite der Studententürme, in Höhe der Nizzaallee. Jetzt, übermorgen, am Mittwoch, 19 Uhr gibts den ersten Running-Bauigel-Kennenlernen-Trainingslauf. Viele kennen die Strecke nicht, oder nicht genau, andere wissen noch garnicht, ob sie überhaupt 5555 Meter am Stück laufen können. Und wer "zu schnell" ist, die Strecke aber nicht kennt, muß halt immer vor und zurücklaufen, bis die Langsameren aufschließen. Aber das kriegen wir schon alles locker hin, bis zum D-day. Falls ihr noch Freunde mitbringen wollt,... sie sind herzlich willkommen. *Treffpunkt: 19 Uhr, Rütscherstraße auf der Straßenseite der Studententürme, in Höhe der Nizzaallee. * Wer ist dabei? Bitte um kurze Rückmeldung. *Angemeldete Running Bauigel* 1. Brigitta Poddey (Anmeldebestätigung erhalten) 2. Christoph Nienhoff(Anmeldebestätigung erhalten) 3. Dirk Weiser(Anmeldebestätigung erhalten) 4. Fabian Göttgens(Anmeldebestätigung erhalten) 5. Frauke Otte(Anmeldebestätigung erhalten) 6. Katharina Ahlers(Anmeldebestätigung erhalten) 7. Markus Bach(Anmeldebestätigung erhalten) 8. Maximilian Munk (Anmeldebestätigung erhalten) 9. Philipp Schmidt(Anmeldebestätigung erhalten) 10. Rainer Ehrt(Anmeldebestätigung erhalten) 11. Sabine Faßbender () *<<<<<* Viele Grüße, Rainer Ehrt ------------------------------------------------------------------------ *O B L I G A T O R I S C H E S* ------------------------------------------------------------------------ *Anmeldebestätigung mailen* Wer bei uns Running Bauigel angeldet ist, mailt mir besser seine Anmeldebestätigung (Den Link dahin wurde einem nach erfolgreicher Anmeldung gemailt). Sonst hat der Teamchef Probs beim Startnummern abholen und verteilen. ------------------------------------------------------------------------ *Startnummern abholen* Der Teamchef der Running Bauigel holt *ALLE Startnummern* ab. Running Bauigel, die dem Teamchef nicht bekannt sind und anders herum, bekommen ihre Startnummer nicht, weil sie den Teamchef nicht finden! Also, fleißig an mich mailen und sich bekannt machen, sonst läuft das nicht. Und nochmal: Es ist Euch und auch mir nicht möglich, bei der Lousberglauf-Organisation einzusehen wer sich unter /Running Bauigel/ angemeldet hat, ergo, meldet Euch bei mir. ------------------------------------------------------------------------ *LBL 2011 Anmeldung* ist (fast) vorbei Alle 4 Anmeldefenster sind wieder geschlossen. Wer sich noch anmelden möchte, kann über den Anmeldelink (unten) seine Emailadresse hinterlassen, um seitens der Lousberglauf-Organisation informiert zu werden, sobald Startplätze zur Verfügung stehen. Erfahrungsgemäß stehen die Chancen gut, so noch einen Platz zu bekommen. ------------------------------------------------------------------------ *Links und Emailadressen * * *Anmeldelink zum Lousberglauf* https://hochschulsport.rwth-aachen.de/cgi/llauf_anmeldung.fcgi? * Running Bauigel Mailingliste: Email schicken an alle RunningBauigel(a)lists.rwth-aachen.de <mailto:RunningBauigel@lists.rwth-aachen.de> * Running Bauigel Mailingliste: Webinterface und persönliche Konfiguration http://mailman.rwth-aachen.de/mailman/listinfo/runningbauigel * Ich, Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> ------------------------------------------------------------------------ -- *___________________________________________________________ *Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> Tel: (0241) 80-25152 Fax: (0241) 80-22142 RWTH-Aachen Lehrstuhl für Baubetrieb und Gebäudetechnik <http://www.campus.rwth-aachen.de/rwth/all/lecturer.asp?gguid=0xC1C314EAF74C…> Mies-van-der-Rohe-Str. 1 52074 Aachen *___________________________________________________________*

13 Jahre, 1 Monat

04. Mailing; LBL 2011; Unser Team wächst...; Begrüßung; Trainingslauf, Angemeldete Running Bauigel

von Rainer Ehrt

* *Unser Team wächst...* * *Begrüßung *der neuen Running Bauigel * *Trainingslauf* zum Kennenlernen: Mi, den 01.06.2011 * *Angemeldete Running Bauigel* * >>>>>* *Hallo liebe Running Bauigel,...* *Unser Team wächst...* Und es gab noch einmal Zuwachs... *Begrüßung* Im Namen Aller begrüße ich unsere neuen Running Bauigel: Sabine Faßbender undFabian Göttgens. Ich habe Euch auch gleich in die Mailingliste Running Bauigel eingetragen. Heißt- Emails, die ein Running Bauigel an diese Liste mailt, bekommt auch jeder andere Running Bauigel. Ihr habt dazu eine Bestätigungsemail mit Link und Passwort bekommen. Mails an die Liste werden geschickt an: runningbauigel(a)lists.rwth-aachen.de <mailto:runningbauigel@lists.rwth-aachen.de> Einblick und persönliche Konfiguration: http://mailman.rwth-aachen.de/mailman/listinfo/runningbauigel Zur Unterscheidung: (01) Die Mailingliste Running Bauigel ...dient nur zur Verteilung von Emails an alle diejenigen, die in der Mailingliste eingetragen sind. Ein- und austragen kann sich jeder selbst, oder ich mache es. Ich bin Moderator dieser Liste. Jedes Mitglied dieser Liste hat eine Begrüßungsmail mit Links und Passwort bekommen. Damit können persönliche Einstellungen vorgenommen werden, es wird Einblick gewährt, wer noch Mitglied dieser Liste ist und es ist der Link aufgeführt, um selbst Emails zur Verteilung an alle Listenmitglieder dort hin zu schicken. (02) Zum Lousberglauf angemeldete Running Bauigel Wer sich über das Web zum Lousberglauf angemeldet hat, weiß nur das RWTH-Rechenzentrum und jeder selbst. Auch ein Teamchef der Running Bauigel hat keinen Einblick in die Liste seiner Team-Mitglieder. Es ist Sache des Teams, sich gegenseitig bekannt zu machen. (03) Unsere Liste /Angemeldete Running Bauigel/, weiter unten in dieser Email Diese Liste führe ich selbst und bin auf Eure Info angewiesen. Sobald die Laufshirt-Bestellung ansteht, werden hier auch die Laufshirt Größen aufgeführt Jede dieser Listen wird getrennt und unabhängig von den Anderen geführt. Würde unser Rechenzentrum die Listen der Teams, bzw. der Anmelder freigeben, wie das auch jeder andere Laufveranstalter macht, hätten wir eine gemeinsame Datenbasis und damit viel Arbeit eingespart. An dieser Stelle zeigt sich das Rechenzentrum jedoch nachhaltig beratungsresistent. *Trainingslauf* zum Kennenlernen: Mi, den 01.06.2011 Um 19 Uhr treffen wir uns auf der Rütscher Straße, auf der Seite der Studententürme, in Höhe der Nizzaallee. Jetzt, übermorgen, am Mittwoch, 19 Uhr gibts den ersten Running-Bauigel-Kennenlernen-Trainingslauf. Viele kennen die Strecke nicht, oder nicht genau, andere wissen noch garnicht, ob sie überhaupt 5555 Meter am Stück laufen können. Und wer "zu schnell" ist, die Strecke aber nicht kennt, muß halt immer vor und zurücklaufen, bis die Langsameren aufschließen. Aber das kriegen wir schon alles locker hin, bis zum D-day. Falls ihr noch Freunde mitbringen wollt,... sie sind herzlich willkommen. *Treffpunkt: 19 Uhr, Rütscherstraße auf der Straßenseite der Studententürme, in Höhe der Nizzaallee. * Wer ist dabei? Bitte um kurze Rückmeldung. *Angemeldete Running Bauigel* 1. Brigitta Poddey (Anmeldebestätigung erhalten) 2. Christoph Nienhoff(Anmeldebestätigung erhalten) 3. Dirk Weiser(Anmeldebestätigung erhalten) 4. Fabian Göttgens(Anmeldebestätigung erhalten) 5. Frauke Otte(Anmeldebestätigung erhalten) 6. Katharina Ahlers(Anmeldebestätigung erhalten) 7. Markus Bach(Anmeldebestätigung erhalten) 8. Philipp Schmidt(Anmeldebestätigung erhalten) 9. Rainer Ehrt(Anmeldebestätigung erhalten) 10. Sabine Faßbender () *<<<<<* Viele Grüße, Rainer Ehrt ------------------------------------------------------------------------ *O B L I G A T O R I S C H E S* ------------------------------------------------------------------------ *Anmeldebestätigung mailen* Wer bei uns Running Bauigel angeldet ist, mailt mir besser seine Anmeldebestätigung (Den Link dahin wurde einem nach erfolgreicher Anmeldung gemailt). Sonst hat der Teamchef Probs beim Startnummern abholen und verteilen. ------------------------------------------------------------------------ *Startnummern abholen* Der Teamchef der Running Bauigel holt *ALLE Startnummern* ab. Running Bauigel, die dem Teamchef nicht bekannt sind und anders herum, bekommen ihre Startnummer nicht, weil sie den Teamchef nicht finden! Also, fleißig an mich mailen und sich bekannt machen, sonst läuft das nicht. Und nochmal: Es ist Euch und auch mir nicht möglich, bei der Lousberglauf-Organisation einzusehen wer sich unter /Running Bauigel/ angemeldet hat, ergo, meldet Euch bei mir. ------------------------------------------------------------------------ *LBL 2011 Anmeldung* ist (fast) vorbei Alle 4 Anmeldefenster sind wieder geschlossen. Wer sich noch anmelden möchte, kann über den Anmeldelink (unten) seine Emailadresse hinterlassen, um seitens der Lousberglauf-Organisation informiert zu werden, sobald Startplätze zur Verfügung stehen. Erfahrungsgemäß stehen die Chancen gut, so noch einen Platz zu bekommen. ------------------------------------------------------------------------ *Links und Emailadressen * * *Anmeldelink zum Lousberglauf* https://hochschulsport.rwth-aachen.de/cgi/llauf_anmeldung.fcgi? * Running Bauigel Mailingliste: Email schicken an alle RunningBauigel(a)lists.rwth-aachen.de <mailto:RunningBauigel@lists.rwth-aachen.de> * Running Bauigel Mailingliste: Webinterface und persönliche Konfiguration http://mailman.rwth-aachen.de/mailman/listinfo/runningbauigel * Ich, Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> ------------------------------------------------------------------------ -- *___________________________________________________________ *Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> Tel: (0241) 80-25152 Fax: (0241) 80-22142 RWTH-Aachen Lehrstuhl für Baubetrieb und Gebäudetechnik <http://www.campus.rwth-aachen.de/rwth/all/lecturer.asp?gguid=0xC1C314EAF74C…> Mies-van-der-Rohe-Str. 1 52074 Aachen *___________________________________________________________*

13 Jahre, 1 Monat

03. Mailing; LBL 2011; Unser Team wächst...; Begrüßung; LBL Anmeldung; Trainingslauf, Angemeldete Running Bauigel

von Rainer Ehrt

* *Unser Team wächst...* * *Begrüßung *der neuen Running Bauigel * *LBL 2011 Anmeldung *ist (fast) vorbei * *Trainingslauf* zum Kennenlernen: Mi, den 01.06.2011 * *Angemeldete Running Bauigel* * >>>>>* *Hallo liebe Running Bauigel,...* *Unser Team wächst...* Das 4. und letzte Anmelde-Zeitfenster ist schon wieder geschlossen und ich hoffe, die Running Bauigel bekamen noch einmal Zuwachs. Einige Running Bauigel haben mir ihre Anmeldung schon bestätigt, indem sie mir die Teilnahmebestätigung gemailt haben. Wir sind jetzt 8 angemeldete Running Bauigel. Unsere Mailingliste zählt 38 Running Bauigel. Darunter befinden sich vor allem viele Ehemalige, die einfach noch interessiert, was sich hier alljährlich zum Lousberglauf tut. Nähere Info zur Mailingliste Running Bauigel: Siehe Link im Abschnitt /Begrüßung/. *Begrüßung* Im Namen Aller begrüße ich unsere neuen Running Bauigel: Brigitta Poddey, Markus Bach und Philipp Schmidt. Ich habe Euch auch gleich in die Mailingliste Running Bauigel eingetragen. Heißt- Emails, die ein Running Bauigel an diese Liste mailt, bekommt auch jeder andere Running Bauigel. Ihr habt dazu eine Bestätigungsemail mit Link und Passwort bekommen. Mails an die Liste werden geschickt an: runningbauigel(a)lists.rwth-aachen.de <mailto:runningbauigel@lists.rwth-aachen.de> Einblick und persönliche Konfiguration: http://mailman.rwth-aachen.de/mailman/listinfo/runningbauigel Zur Unterscheidung: (01) Die Mailingliste Running Bauigel ...dient nur zur Verteilung von Emails an alle diejenigen, die in der Mailingliste eingetragen sind. Ein- und austragen kann sich jeder selbst, oder ich mache es. Ich bin Moderator dieser Liste. Jedes Mitglied dieser Liste hat eine Begrüßungsmail mit Links und Passwort bekommen. Damit können persönliche Einstellungen vorgenommen werden, es wird Einblick gewährt, wer noch Mitglied dieser Liste ist und es ist der Link aufgeführt, um selbst Emails zur Verteilung an alle Listenmitglieder dort hin zu schicken. (02) Zum Lousberglauf angemeldete Running Bauigel Wer sich über das Web zum Lousberglauf angemeldet hat, weiß nur das RWTH-Rechenzentrum und jeder selbst. Auch ein Teamchef der Running Bauigel hat keinen Einblick in die Liste seiner Team-Mitglieder. Es ist Sache des Teams, sich gegenseitig bekannt zu machen. (03) Unsere Liste /Angemeldete Running Bauigel/, weiter unten in dieser Email Diese Liste führe ich selbst und bin auf Eure Info angewiesen. Sobald die Laufshirt-Bestellung ansteht, werden hier auch die Laufshirt Größen aufgeführt Jede dieser Listen wird getrennt und unabhängig von den Anderen geführt. Würde unser Rechenzentrum die Listen der Teams, bzw. der Anmelder freigeben, wie das auch jeder andere Laufveranstalter macht, hätten wir eine gemeinsame Datenbasis und damit viel Arbeit eingespart. An dieser Stelle zeigt sich das Rechenzentrum jedoch nachhaltig beratungsresistent. *LBL 2011 Anmeldung* ist (fast) vorbei Alle 4 Anmeldefenster sind wieder geschlossen. Wer sich noch anmelden möchte, kann über den Anmeldelink (unten) seine Emailadresse hinterlassen, um seitens der Lousberglauf-Organisation informiert zu werden, sobald Startplätze zur Verfügung stehen. Erfahrungsgemäß stehen die Chancen gut, so noch einen Platz zu bekommen. *Trainingslauf* zum Kennenlernen: Mi, den 01.06.2011 Um 19 Uhr treffen wir uns auf der Rütscher Straße, auf der Seite der Studententürme, in Höhe der Nizzaallee. *Angemeldete Running Bauigel* 1. Brigitta Poddey (Anmeldebestätigung erhalten) 2. Christoph Nienhoff(Anmeldebestätigung erhalten) 3. Dirk Weiser(Anmeldebestätigung erhalten) 4. Frauke Otte(Anmeldebestätigung erhalten) 5. Katharina Ahlers(Anmeldebestätigung erhalten) 6. Markus Bach(Anmeldebestätigung erhalten) 7. Philipp Schmidt(Anmeldebestätigung erhalten) 8. Rainer Ehrt(Anmeldebestätigung erhalten) *<<<<<* Viele Grüße, Rainer Ehrt ** ------------------------------------------------------------------------ *O B L I G A T O R I S C H E S* ------------------------------------------------------------------------ *Anmeldebestätigung mailen* Wer bei uns Running Bauigel angeldet ist, mailt mir besser seine Anmeldebestätigung (Den Link dahin wurde einem nach erfolgreicher Anmeldung gemailt). Sonst hat der Teamchef Probs beim Startnummern abholen und verteilen. ------------------------------------------------------------------------ *Startnummern abholen* Der Teamchef der Running Bauigel holt *ALLE Startnummern* ab. Running Bauigel, die dem Teamchef nicht bekannt sind und anders herum, bekommen ihre Startnummer nicht, weil sie den Teamchef nicht finden! Also, fleißig an mich mailen und sich bekannt machen, sonst läuft das nicht. Und nochmal: Es ist Euch und auch mir nicht möglich, bei der Lousberglauf-Organisation einzusehen wer sich unter /Running Bauigel/ angemeldet hat, ergo, meldet Euch bei mir. ------------------------------------------------------------------------ *Links und Emailadressen * * *Anmeldelink zum Lousberglauf* https://hochschulsport.rwth-aachen.de/cgi/llauf_anmeldung.fcgi? * Running Bauigel Mailingliste: Email schicken an alle RunningBauigel(a)lists.rwth-aachen.de <mailto:RunningBauigel@lists.rwth-aachen.de> * Running Bauigel Mailingliste: Webinterface und persönliche Konfiguration http://mailman.rwth-aachen.de/mailman/listinfo/runningbauigel * Ich, Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> ------------------------------------------------------------------------ -- *___________________________________________________________ *Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> Tel: (0241) 80-25152 Fax: (0241) 80-22142 RWTH-Aachen Lehrstuhl für Baubetrieb und Gebäudetechnik <http://www.campus.rwth-aachen.de/rwth/all/lecturer.asp?gguid=0xC1C314EAF74C…> Mies-van-der-Rohe-Str. 1 52074 Aachen *___________________________________________________________*

13 Jahre, 1 Monat

02. Mailing; Team Running Bauigel gegründet; Anmeldebestätigung mailen, Laufshirt & Sponsor; Anmeldefenster

von Rainer Ehrt

* *Team Running Bauigel gegründet* * *Anmeldebestätigung mailen* * *Laufshirt & Sponsor* * *Anmeldefenster* *>>>>>* *Hallo liebe Running Bauigel,...* *Team Running Bauigel gegründet* Das erste Anmeldefenster ist vorüber. Es dauerte weniger als 10 Minuten. Auf jedenfall habe ich unser Team Running Bauigel gegründet. *Anmeldebestätigung mailen* Selbst bin ich angemeldet. Wie ist's bei Euch? Gebt mir bitte Nachricht, bzw. mailt mir Eure Anmeldebestätigung. Die Bestätigung benötige ich zum Abholen aller Startnummern. Startnummern werden nur gesammelt an den Teamchef ausgegeben. *Laufshirt & Sponsor* Die Suche nach einem Sponsor für unser Laufshirt ist im Gange... So ein Sponsor möchte immer gerne wissen, was ihn der "Spaß" kostet. Und das hängt von der Anzahl der benötigten Laufshirts ab. Also mailt mir bitte schnell, wer angemeldet ist, oder wer sich noch anmelden wird, damit ich die Anzahl der Shirts und damit die Kosten abschätzen kann. Ich werde auf jeden Fall anstreben, daß uns das Laufshirt voll gesponsored wird. Vielleicht aber müssen wir auch zuzahlen. Das kann ich noch nicht absehen. Mal so als Hausnummer, ich meine das letzte Laufshirt in blau, aus Mikrofaser hat mit Aufdruck € 12,00 gekostet und ist damals voll vom MLP Finanzdienstleister gezahlt worden. *Anmeldefenster* Das erste Anmeldefenster ist geschlossen. Morgen, Di um 18:00 gehts weiter Meldet Euch im Team */Running Bauigel/* an und mailt mir<mailto:runningbauigel@lists.rwth-aachen.de> Eure Teilnahmebestätigung. Hier die Anmeldetermine: Montag, 23.05.2011 11:00 Uhr(vorbei)* Dienstag, 24.05.2011 18:00 Uhr Mittwoch, 25.05.2011 19:00 Uhr Donnerstag, 26.05.2011 10:00 Uhr* Ich mache darauf Aufmerksam: Es ist Euch und auch mir nicht möglich, einzusehen wer sich unter /Running Bauigel/ angemeldet hat, ergo, meldet Euch. Hier der Anmeldelink: https://hochschulsport.rwth-aachen.de/cgi/llauf_anmeldung.fcgi? **--- *Teilnehmerliste (geplante) Running Bauigel* 1. Rainer Ehrt 2. ? 3. ? *<<<<<* VG, -- *___________________________________________________________ *Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> Tel: (0241) 80-25152 Fax: (0241) 80-22142 RWTH-Aachen Lehrstuhl für Baubetrieb und Gebäudetechnik <http://www.campus.rwth-aachen.de/rwth/all/lecturer.asp?gguid=0xC1C314EAF74C…> Mies-van-der-Rohe-Str. 1 52074 Aachen *___________________________________________________________* RunningBauigel mailing list RunningBauigel(a)lists.rwth-aachen.de http://mailman.rwth-aachen.de/mailman/listinfo/runningbauigel

13 Jahre, 2 Monate

01. Mailing; LBL 2011; Anmeldung, Aushang verbreiten,...

von Rainer Ehrt

* *Lousberglauf 2011* * *LBL 2011 Anmeldung* * *Aushang (im Anhang) verbreiten* * *Anmeldebestätigung mailen* *>>>>>* *Hallo liebe Running Bauigel,...* *Lousberglauf 2011* der *Lousberglauf* findet *in 7 Wochen statt*, die erste Anmeldephase *schon in 5 Tagen*! Am 06.07.2011, 19.00 Uhr gehen wir wieder an den Start. Wer wird wieder dabei sein? *LBL 2011 Anmeldung* Das erste Anmeldefenster wird am Montag, den 23.05.2011, um 11.00 Uhr geöffnet. Der Erste, der sich anmeldet, muß die Gruppe */Running Bauigel/* gründen. Alle Anmelder danach, können dann dieser Gruppe beitreten. Sollte ich als Erster "drin" sein, bin ich in der Pflicht, denn: Der *Gruppengründer* ist dann auch *Teamchef* und holt *ALLE Startnummern* ab. Running Bauigel, die dem Teamchef nicht bekannt sind und anders herum, bekommen ihre Startnummer nicht, weil sie den Teamchef nicht finden! Also, fleißig hier <mailto:runningbauigel@lists.rwth-aachen.de> mailen und sich bekannt machen, sonst läuft das nicht. Hier die Anmeldetermine: *Montag, 23.05.2011 11:00 Uhr Dienstag, 24.05.2011 18:00 Uhr Mittwoch, 25.05.2011 19:00 Uhr Donnerstag, 26.05.2011 10:00 Uhr* Ich mache darauf Aufmerksam: Es ist Euch und auch mir nicht möglich, einzusehen wer sich unter /Running Bauigel/ angemeldet hat, ergo, meldet Euch. Hier der Anmeldelink: https://hochschulsport.rwth-aachen.de/cgi/llauf_anmeldung.fcgi? *Aushang (im Anhang) verbreiten* Als Anhang habe ich einen Aushang erstellt. Es wäre schön, wenn Ihr ihn ausgedruckt an für Bauigel exponierte Stellen aushängt, oder an Interessierte weitermailt. *Anmeldebestätigung mailen* Wer bei uns Running Bauigel angeldet ist, mailt mir besser seine Anmeldebestätigung (Den Link dahin wurde einem nach erfolgreicher Anmeldung gemailt). Sonst gibts Probs beim Startnummern abholen und verteilen. --- *(geplante) Running Bauigel* 1. Rainer Ehrt 2. Max Mustermän 3. Renate Granate *<<<<<* VG, -- *___________________________________________________________ *Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> Tel: (0241) 80-25152 Fax: (0241) 80-22142 RWTH-Aachen Lehrstuhl für Baubetrieb und Gebäudetechnik <http://www.campus.rwth-aachen.de/rwth/all/lecturer.asp?gguid=0xC1C314EAF74C…> Mies-van-der-Rohe-Str. 1 52074 Aachen *___________________________________________________________* RunningBauigel mailing list RunningBauigel(a)lists.rwth-aachen.de http://mailman.rwth-aachen.de/mailman/listinfo/runningbauigel

13 Jahre, 2 Monate

12. Mailing; LBL 2010; Fotos

von Rainer Ehrt

* *Fotos* *>>>>>* *Hallo liebe Running Bauigel,...* Alle Fotos zum Lousberglauf der AZ-Online. Christoph Nienhoff mailte mir einige Fotos zu, auf denen er uns erkannt. Siehe Anhang. Wer selber stöbern will, schaue mal hier: http://www.az-web.de/bilder/1335381#/fm/4288/ANS-lousberglauf-%20%2899%29.j… WDR Lokalzeit Video, Länge 5:22 Min. http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2010/06/30/lokalzeit-aachen-lokal… Teamsoft Sportzeit; Einige Fotos, teils unscharf http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/rwth_aachen/Fotos/flr_index *<<<<<* VG, -- * ___________________________________________________________ *Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> Tel: (0241) 80-25152 Fax: (0241) 80-22142 RWTH-Aachen Lehrstuhl für Baubetrieb und Gebäudetechnik <http://www.campus.rwth-aachen.de/rwth/all/lecturer.asp?gguid=0xC1C314EAF74C…> Mies-van-der-Rohe-Str. 1 52074 Aachen * ___________________________________________________________ *

14 Jahre

11. Mailing; LBL 2010; Ergebnisse, Mein Kommentar, Zeitungsartikel, Fotos

von Rainer Ehrt

* *Ergebnisse* * *Mein Kommentar, **Zeitungsartikel* * *Fotos* *>>>>>* *Hallo liebe Running Bauigel,...* hier sind unsere Ergebniszeiten Lousberglauf 2010 Ergebnisse der Running Bauigel und Freunde Insgesamt passierten 1850 Läuferinnen und Läufer das Ziel. Davon 363 Läuferinnen und 1487 Läufer. Platz G Zeit St.-Nr Name Verein Zeitdiff. Min/KM 69 M 00:21:28 146 Munk_Maximilian Running_Bauigel 00:04:15 03:54,1 116 M 00:22:07 759 Imhorst_Focko - 00:04:55 04:01,2 212 M 00:23:16 1009 Turlik_Nikolaus - 00:06:03 04:13,8 224 M 00:23:21 152 Wenning_Eike Running_Bauigel 00:06:09 04:14,7 226 M 00:23:22 956 Schneider_Christoph - 00:06:10 04:14,9 328 M 00:24:02 151 Reisch_Jannis Running_Bauigel 00:06:50 04:22,1 388 M 00:24:28 145 Bastgen_Frederik Running_Bauigel 00:07:16 04:26,9 652 M 00:26:06 147 Muthmann_Daniel Running_Bauigel 00:08:54 04:44,7 730 M 00:26:38 154 Ehrt_Rainer Running_Bauigel 00:09:26 04:50,5 765 M 00:26:52 1485 Rogel_Dirk RWTH_S_hwimmen 00:09:39 04:53,0 782 M 00:26:57 149 Oswald_Martin Running_Bauigel 00:09:45 04:54,0 50 W 00:27:02 1144 Böhme_Bianca Running_Bauigel 00:07:15 04:54,9 80 W 00:28:10 1146 Otte_Frauke Running_Bauigel 00:08:23 05:07,2 1051 M 00:28:48 1989 Kucera_Uwe DTV_goes_Lousberg 00:11:35 05:14,1 1100 M 00:29:10 148 Gottschalk_Dario (Nummer von Nienhoff_Christoph) Running_Bauigel 00:11:57 05:18,1 109 W 00:29:14 1145 Dominick_Christiane Running_Bauigel 00:09:27 05:18,9 187 W 00:31:38 155 Gomoll_Maren Running_Bauigel 00:11:52 05:45,0 * ** Mein Kommentar, **Zeitungsartikel* Kurzfassung dieser folgenden Absätze: "Na bitte, geht doch!" Ein heißer Tag wars gestern. In Anbetracht der Temperaturen der letzten Lousbergläufe, sogar ein äußerst heißer. Die Sannies hatten viel zu tun, weil so mancher Läufer und Läuferin (insgesamt 23) unfreiwillig streikten. Diese Zeitungskommentare schreiben Ihriges dazu: Aachener Nachrichten <http://www.an-online.de/lokales/aachen-detail-an/1335467?_link=&skip=&_g=Lo…>, Aachener Zeitung <http://www.az-web.de/sixcms/detail.php?template=az_detail&id=1335604>. Auf der Suche nach der LLT (Lousberg-Luft-Temperatur) von gestern, stieß ich auf eine bemerkenswerte Sichtweise zum Verbleib der Hölle, unter Berücksichtigung des Boylschen Gesetzes: Ist die Hölle exotherm? <http://www-users.rwth-aachen.de/David.Pazen/Hoelle.htm> Doch die Temperaturwerte von gestern gegen 19 Uhr fand ich dagegen nicht. Bleibt nur 'ne Schätzung. So um die 30 °C muß es gewesen sein. Weiß es einer genauer? Noch etwas zur eigenen Gesundheit,... dem sportlichen Belastungsvermögen bei hohen Umgebungstemperaturen und Trinken (nein, kein Allohol!) Bevor ich den ersten Marathon lief, ging ich zum Kardiologen. Er sollte mich checken und zu meinem hohen Belastungspuls Stellung nehmen. Er sagte, alles OK bei mir, aber... ich hätte ein offenes Foramen im Herzen <http://de.wikipedia.org/wiki/Foramen_ovale>. "Ohh Schreck!", entfuhr es mir. Alles halb so schlimm, sagte er. 25 % aller Menschen hätten das. Ich sollte nur nicht mit Pressluftflasche tauchen gehen <http://www.taucher.net/medizin/detail.html?nummer=2>, es könnten sich während der Dekompression, beim Auftauchen Gasbläschen bilden, die durch das Foramen ins Ateriensystem gelangen könnten und die Sauerstoffversorgung unterbrechen (Dekompressionskrankheit). Aber er kenne genügend betroffene Taucher, die dies ignorieren und immer noch leben. Und wegen des hohen Belastungspulses sollte ich mir keine Gedanken machen. Die unterschiedlichen Belastungspulse verschiedener Menschen streuten in ähnlicher Größenordnungen, wie Schuhgrößen. 197 bei meinem Alter von 47 (2005) wäre zwar hoch, aber kein Problem. Denn ein gesundes Herz-Kreislaufsystem begrenzt sich selbst unter den Bedingungen genügend Flüssigkeitsversorgung, keine Medikamente, keine Entzündung im Körper. Über 90% all Derer, die bei Belastung umkippen, hätten diese beschriebenen Bedingungen nicht eingehalten, oder hätten eine versteckte Herz-.Kreislauferkrankung, die sich genausogut in anderen Situationen hätte zeigen können. ...Abgesehen von einer gewissen Dunkelziffer... Wer seinen Körper an die Grenzen führt, kommt auch genau bis da hin. Dann nimmt das Gefühl nicht mehr zu können und Muskelschmerzen so zu, daß Mensch stehen bleibt. Aber der Kreislauf tuts weiter. Über die Jahre... Mittlerweile gehöre ich mit 52 Jahren zu den Läufergreisen, habe aus persönlichen Gründen mein Lauftraining auf etwa 10-20 % reduziert. Vor 2 Jahren hätte ich fast die 24 Minuten über den Lousberg geknackt. Vor 10 Tagen brauchte ich im Testtraining über 28 Minuten, den Montag vor dem Lauf 27:15 und 2 Tage später zum eigentlichen Lousberglauf 26:38 Minuten. Gestorben bin ich auch schon. Gestern etwa 5555 Tode. Wie man unschwer erkennt kann Mensch im Laufen sterben und hinterher auch noch solche, wenn auch ein wenig wirre Emails verfassen. Was war, was bleibt... Mein Max Puls von 197 ist geblieben. Mein Ruhepuls 2005, wesentlich vor Beginn des Marathontraining lag so bei 65...70. Mit wachsender Kondition sank der Ruhepuls auf etwa 40-43, der max Puls blieb. Das war etwa 2008. Jetzt, dank nachlassender Kondition ist der Ruhepuls minimal gestiegen. Mit wachsender Anstrengung steigt der Puls schneller als bisher, aber bei etwas mehr als 180 pro Minute ist Schluß. Auf 197 komme ich auch noch, aber nur wenige Sekunden und dann reichts mir aber auch für einige Minuten. Vielleicht helfen diese Zahlen ja dem ein- oder anderen zur Selbsteinschätzung, wems' wichtig ist. Fest steht, Sport geht auch ohne Pulsuhr. Mit Pulsuhr gehts auch nicht schneller, oder leichter. *Fotos*** Ich habe keine. Wer hat welche gemacht, oder kennt jemanden der... Bitte mal zu mir mailen! Die Fotos des Veranstalters sind auch noch nicht online *<<<<<* VG, -- * ___________________________________________________________ *Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> Tel: (0241) 80-25152 Fax: (0241) 80-22142 RWTH-Aachen Lehrstuhl für Baubetrieb und Gebäudetechnik <http://www.campus.rwth-aachen.de/rwth/all/lecturer.asp?gguid=0xC1C314EAF74C…> Mies-van-der-Rohe-Str. 1 52074 Aachen * ___________________________________________________________ *

14 Jahre

10. Mailing; LBL 2010; Startnummern abholen; Startnummer zu vergeben; Fotos machen;

von Rainer Ehrt

* *Startnummern abholen ab jetzt* * *Startnummer zu vergeben* * *Fotos machen * *>>>>>* *Hallo liebe Running Bauigel,...* *Startnummern abholen ab* Alle Startnummern habe ich jetzt bei mir, in meinem Büro. Ab jetzt, bis 16 Uhr könnt ihr sie abholen. Ich bringe sie auch mit zum Start und bin etwa ab 18 Uhr auf der Wiese. Aber gegen 18.15 gebe ich meine Tasche mit den restlichen Nummern ab, die noch nicht abgeholt sind, denn 18.30 werde ich mit dem Aufwärmtraining beginnen. Wer mich der Nummer wegen bis dahin nicht gefunden hat, kann mal in der Schlange vor dem Gepäck-ASEAG-Bus schauen. Hier ein Foto, mit gewissen Erkennungswert. Dieses T-Shirt (Unser Team-shirt 2007) werde ich tragen. Hinten steht Running Bauigel und Lousberglauf 2007 drauf. Zusätzlich ist der Werbeschriftzug MLP aufgedruckt. Anschrift Rainer Ehrt Tel 80-25152 Mobil 0176-96474850 Mies-van-der-Rohe-Str. 1 Halle E des Bauing. Gebäudes Raum E 21 *Startnummer zu vergeben *Katharina Ahlers (Käthe) hats am Fuß und läuft nicht mit. Sie stellt ihre Startnummer zur Verfügung. Wer kann 'se brauchen? *Fotos machen *Selbst klappts bei mir in Sachen Fotos diesesmal nicht. Frauke Otte habe ich gerade darauf angesprochen, aber sie kann auch noch nichts genaueres sage. Ist denn noch jemand hier, der Fotos machen könnte? Teamfotos vor dem Lauf, oder welche vom Zieleinlauf? Das wäre schön. --- *Meldeliste* 1. Bianca Böhme 2. Christiane Dominick 3. Christoph Nienhoff (Hat seine Startnummer abgegeben) 4. Daniel Muthmann 5. Eike Christian Wenning 6. Frauke Otte 7. Frederik Bastgen 8. Jannis Reisch 9. Katharina Ahlers (Stellt ihre Startnummer zur Verfügung) 10. Maren Gomoll 11. Martin Oswald 12. Maximilian Munk 13. Rainer Ehrt *<<<<<* VG, -- * ___________________________________________________________ *Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> Tel: (0241) 80-25152 Fax: (0241) 80-22142 RWTH-Aachen Lehrstuhl für Baubetrieb und Gebäudetechnik <http://www.campus.rwth-aachen.de/rwth/all/lecturer.asp?gguid=0xC1C314EAF74C…> Mies-van-der-Rohe-Str. 1 52074 Aachen * ___________________________________________________________ *

14 Jahre

09. Mailing; LBL 2010; Startnummer zu vergeben; Anmeldebestätigung mailen

von Rainer Ehrt

* *Startnummer zu vergeben* * *Anmeldebestätigung mailen* *>>>>>* *Hallo liebe Running Bauigel,...* *Startnummer zu vergeben *Katharina Ahlers (Käthe) hats am Fuß und läuft nicht mit. Sie stellt ihre Startnummer zur Verfügung. Wer kann 'se brauchen? *Anmeldebestätigung mailen* Wer bei uns Running Bauigel angeldet ist, mailt mir besser seine Anmeldebestätigung (Den Link dahin wurde einem nach erfolgreicher Anmeldung gemailt). Wenn ich heute die Startnummern abhole, sehe ich dann, ob alle vollständig sind. Es gab da schon mal Fehler. Wäre ja blöd, wenn einer seine Startnummer wegen soetwas nicht bekäme. --- *Meldeliste* 1. Bianca Böhme 2. Christiane Dominick 3. Christoph Nienhoff (Hat seine Startnummer abgegeben) 4. Daniel Muthmann 5. Eike Christian Wenning 6. Frauke Otte 7. Frederik Bastgen 8. Jannis Reisch 9. Katharina Ahlers (Stellt ihre Startnummer zur Verfügung) 10. Maren Gomoll 11. Martin Oswald 12. Maximilian Munk 13. Rainer Ehrt *<<<<<* VG, -- * ___________________________________________________________ *Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> Tel: (0241) 80-25152 Fax: (0241) 80-22142 RWTH-Aachen Lehrstuhl für Baubetrieb und Gebäudetechnik <http://www.campus.rwth-aachen.de/rwth/all/lecturer.asp?gguid=0xC1C314EAF74C…> Mies-van-der-Rohe-Str. 1 52074 Aachen * ___________________________________________________________ *

14 Jahre

08. Mailing; LBL 2010; Startnummer gesucht; Startnummern abholen

von Rainer Ehrt

* *Startnummer gesucht* * *Startnummern abholen * >>>>> *Hallo liebe Running Bauigel,...* *Startnummer gesucht *Hat jemand noch 'ne Startnummer übrig? Wir brauchen noch eine. Wenn ja, bitte möglichst schnell melden unter 80-25152, oder meiner Emailadresse im Absender. *Startnummern abholen* Ich hole alle Startnummern am Dienstag Abend ab und ihr könnt sie von mir ab Mittwoch Morgen 8.00 Uhr bis 16 Uhr haben. Ich bringe sie auch mit zum Start. Aber gegen 18.15 gebe ich meine Tasche mit den restlichen Nummern ab, die noch nicht abgeholt sind, denn 18.30 werde ich mit dem Aufwärmtraining beginnen. Hier ein Foto, mit gewissen Erkennungswert. Dieses T-Shirt werde ich tragen. Hinten steht Running Bauigel und Lousberglauf 2007 drauf. Zusätzlich ist der Werbeschriftzug MPL aufgedruckt. Anschrift Rainer Ehrt Tel 80-25152 Mobil 0176-96474850 Mies-van-der-Rohe-Str. 1 Halle E des Bauing. Gebäudes Raum E 21 Anmerkung: Das ist ein anderer Raum,. als der in den Vorjahren. --- *Meldeliste* 1. Bianca Böhme 2. Christiane Dominick 3. Christoph Nienhoff 4. Daniel Muthmann 5. Eike Christian Wenning 6. Frauke Otte 7. Frederik Bastgen 8. Jannis Reisch 9. Katharina Ahlers 10. Maren Gomoll 11. Martin Oswald 12. Maximilian Munk 13. Rainer Ehrt <<<<< VG, -- * ___________________________________________________________ *Rainer Ehrt ehrt(a)bgt.rwth-aachen.de <mailto:ehrt@bgt.rwth-aachen.de> Tel: (0241) 80-25152 Fax: (0241) 80-22142 RWTH-Aachen Lehrstuhl für Baubetrieb und Gebäudetechnik <http://www.campus.rwth-aachen.de/rwth/all/lecturer.asp?gguid=0xC1C314EAF74C…> Mies-van-der-Rohe-Str. 1 52074 Aachen * ___________________________________________________________ *

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