Hallo Miteinander,
es wird voraussichtlich noch einige Zeit dauern bis wir wieder zum Zirkeltraining in die Halle dürfen.
Für interessierte bietet es sich daher an, sich in der Zwischenzeit zum Zirkeltraining draußen zu treffen, genau wie beim Outdoorhüpfen.
Das ganze natürlich dann rein privat, (d. h. das HSZ hat damit nichts zu tun) also auf eigenes Risiko und unter Einhaltung der Coronaregeln (2 m Abstand, keine Geräte etc.) Wenn möglich mindestens ein bis zwei Mal die Woche, und zumindest bei mir mit angepassten und immer wechselnden Abläufen und auf ca. eine Stunde gestrafft 😉
Der nächst Termin ist morgen (Di. 14.07.) 17:45 Uhr auf der Hollandwiese (auf der Seite der Valkenburger Straße)
Um die Flut an Mails, WA Gruppen etc. nicht noch weiter ausufern zu lassen gibt’s die Informationen über die nächsten Termin über den für das Outdoorhüpfen etablierten Verteiler: fitnessmusik(a)gmx.de <mailto:fitnessmusik@gmx.de> Bei Interesse dort eintragen lassen. Ansonsten gibt es die Ankündigungen noch in FB in der Gruppe „Wir lieben Kontakthüpfen“ oder über Jodel im Channel @Kontakthüpfen.
LG
Nino
Hallo zusammen,
ich geh mal davon aus, dass sich jeder auf die ein oder andere Weise fitgehalten halt unter den gegeben Umständen der Isolierung…
Auf der Seite des HSZ gibt’s seit dem auch diverse online-Workouts, an denen ich mich auch mit drei Einheiten beteiligt habe, zur Trainingsanregung:
https://www.youtube.com/watch?v=P92K-QEuOwchttps://www.youtube.com/watch?v=zcbIkicaMHohttps://www.youtube.com/watch?v=9WHsuCkKI_E
Besonders fürs schlechte Wetter eine Alternative, und auch eine gute Möglichkeit um andere Sachen kennen zu lernen. Des Weiteren gibt es ja mittlerweile auch wieder ein Übergangsprogramm am HSZ – vorwiegend draußen, allerdings wird es wohl noch länger dauern, bis es dort das Zirkeltraining (große Gruppe mit Geräten etc.) wieder geben kann.
Zur Überbrückung gibt’s ja auch draußen privates kontakthüpfen (also komplett unabhängig vom HSZ) und in dem Rahmen auch manchmal Zirkeln (halt ohne Geräte und kürzer). Für interessierte die Info wann, wo, wer und zu welcher Art Training sich draußen getroffen wird (natürlich unter Einhaltung des Mindestabstandes von 2 m) gibt’s normalerweise am späten Abend vorher in der FB Gruppe „Wir lieben Kontakthüpfen“, oder auf Jodel im Channel „Kontakthüpfen“.
Bleibt gesund und fit 😃
Nino
