Hallo,
wie schon angekündigt, heute werde ich meine erste offizielle Aquafitness
geben, das ändert aber nichts an der Stunde, wieterhin richtig krachen lassen
und ordentkich Dampf geben ist erlaubt.
Bis dann, Dimitrij
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Hi,
ich werde heute entgegen meiner Ankündigung die Stunde doch selbst geben und
morgen auch Dirk S. vertreten.
P.S: Ab nächster Woche gelten die neuen Semestertickets und wir werden auch
Mittwochs eine Doppelstunde anbieten können.
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Liebe Sportskanonen, :-D
zuallererst: das neue Sportprogramm startet am 20.10. (in Worten
Zwanzich!) - nicht vorher.
Die Änderungen findet ihr weiter unten.
Anmelden* könnt ihr euch ab 13.10., 10.00 Uhr.
*) Für Fitness (alias "Kontakthüpfen") NICHT erforderlich!
AquaFitness, Thai-Bo, (Step-)Aerobic erfordert den Erwerb einer
Teilnahmekarte, die für das ganze Semester und alle
dazugehörigen Kurse gilt (Details im Heft od. online)
Anmeldung online möglich. Alle Details unter
http://hochschulsport.rwth-aachen.de/
Auf dieser Seite findet ihr den aktuellen Stand der Dinge. Das gedruckte
Hochschulsportprogrammheft ist nicht mehr ganz aktuell, da dessen
Redaktionsschluss schon mind. 2 Monate her ist.
Auf meiner Seite findet ihr schnell und übersichtlich alles zu Fitness &
Co wie es aktuell praktiziert wird. Ich werde das neue Programm dort
erst eintragen, wenn es wirklich stattfindet:
http://www.ram.rwth-aachen.de/~reger/
*** WICHTIG ***
Mit Beginn des neuen Sportprogramms dürft ihr euch - wie gewohnt - auf
Kontrollen am Eingang einrichten!
Wenn ihr also nicht untätig nach Hause geschickt werden wollt, denkt an
eure AUSWEISE / Teilnahmeberechtigungen!
Denkt auch an ein HANDTUCH, SAUBERE Schuhe und KEINE GLASflaschen mit in
die Hallen.
*** Was ist neu? ***
Fitness:
FR, 19.30 - 20.30 in der großen Sporthalle ist seit einigen Wochen
Dimitrij für euch da. (habt ihr wohl schon gemerkt :-))
AquaFitness:
Mittwochs gibt's ab 20.10. eine 2. Stunde! :-)
Es ändert sich folgendes
MO, 19.00 - 20.00 Dimitrij (manche kennen ihn schon)
DI, 18.00 - 19.00 Dirk (Reger)
MI, 19.00 - 20.00 Marcus
jeweils in der Ahornstrasse
Thai-Bo: (komplett)
1 zusätzlicher DO-Termin! :-)
DI, 17.00 - 18.15 Patrick
MI, 17.00 - 18.15 Martin
DO, 16.30 - 17.30 Markus (Heykamp)
FR, 17.00 - 18.15 Dirk
(Step-)Aerobic:
Die Einsteigerkurse fallen (durch den Weggang der ÜLinnen) vorerst weg.
Für die Fortgeschrittenen bleiben Swenja und Anja wie gehabt. Hier bitte
nochmal kurzfristig online auf der HSZ-Seite nachlesen. Evtl. gibt es
doch noch einen Einsteigertermin...
Bleibt fit, Grüsse,
Dirk Reger
Liebe Aquana,
da Uwe der herbstlichen Grippewelle zum Opfer gefallen ist, habt ihr heute die Ehre mit Gela und mir - wir freuen uns selbstverständlich über zahlreiches Erscheinen.
liebe Grüße
Annika