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zum Thema Wärme
by Fitness-Infos 25 Jul '19

25 Jul '19

Liebe Fitnessfreunde, der Raum Aachen hat seinen Titel "wärmster Ort Deutschlands" bereits nach einem Tag wieder verloren - trotzdem wird es auch morgen bei uns noch so warm sein, um vielleicht die Gelegenheit zu nutzen ein Gewässer in der Eifel oder den Ardennen aufzusuchen ... Der gewohnte Hallensport ist natürlich auch möglich - unsere Vorfahren haben sich schließlich in der ostafrikanischen Sonne mittels körperlicher Aktivität ihre tierische Nahrung besorgen müssen. Und diejenigen, die dies geschafft haben (zumindest als Gruppe), haben ihre Gene an uns als Nachfahren weitergegeben. Sport bei großer Wärme ist also möglich, wenn genug getrunken wird und dadurch Kühlung durch Schwitzen möglich ist und bei subjektivem "zu viel" Pause gemacht wird. Wünsche eine gute Nacht Christian

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Fitness morgen 20 Uhr -> Nino
by Fitness-Infos 24 Jul '19

24 Jul '19

Hallo allerseits, frisch aus dem Urlaub zurück ist es an mir morgen um 20 Uhr Dirk zu vertreten und mit euch gemeinsam in der Halle zu schwitzen. Bis dann LG Nino

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Morgen, Do. 25.07 um 21 Uhr mit Michael H.
by Fitness-Infos 24 Jul '19

24 Jul '19

Hallo zusammen, morgen Abend werde ich die zweite Stunde leiten. Ich bitte euch: Nehmt tagsüber genug Flüssigkeit zu euch, damit wir abends alle fit sind und die Stunde gut überstehen. Liebe Grüße, Michael

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Sonntag um 16:30 mit Ehsan
by Fitness-Infos 19 Jul '19

19 Jul '19

Hallo liebe Sportler, am kommenden Sonntag bin ich in der Mitte für Euch. Ich wünsche Euch ein angenehmes Wochenende. -- Viele Grüße, Ehsan

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Samstag 16 Uhr mit Dienstagsmicha
by Fitness-Infos 19 Jul '19

19 Jul '19

Hallo zusammen, morgen werde ich Michael H. vertreten, also bis morgen! Ich freu mich :-) Viele Grüße Micha

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Vertretung
by Fitness-Infos 18 Jul '19

18 Jul '19

liebe Leute, heute um 21 Uhr vertrete ich Nino. freu mich auf euch.Thomas

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Vertretung Heute um 18:00 Uhr mit Ehsan
by Fitness-Infos 15 Jul '19

15 Jul '19

Hallo zusammen, heute bin ich in der Mitte für Euch. Viele Grüße, Ehsan

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Sonntag 16:30 Uhr mit Dienstagsmicha
by Fitness-Infos 12 Jul '19

12 Jul '19

Hallo zusammen, kommenden Sonntag darf ich die Stunde der wechselnden Übungsleiter moderieren :-) Viele Grüße Micha

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Heute um 20:00 Uhr mit Ehsan
by Fitness-Infos 10 Jul '19

10 Jul '19

Hallo, ich vertrete Dirk heute und bin ich in der Mitte für Euch. Vielleicht bis dann. -- Viele Grüße, Ehsan

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Morgen um 21 Uhr mit Michael H.
by Fitness-Infos 10 Jul '19

10 Jul '19

Hallo zusammen, morgen Abend werde ich den zweiten Kurs leiten. Ich freue mich auf euch:) Liebe Grüße, Michael

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