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Montag 15 Uhr mit Dienstagsmicha
by Fitness-Infos 14 Feb '21

14 Feb '21

Hallo zusammen, morgen gibt es wieder meine Stunde im Rahmen des Digital Workouts beim HSZ. Ich freue mich sehr wenn ihr einschaltet, egal wo ihr gerade steckt, jede(r) ist willkommen :-) Einbuchen könnt ihr euch auf der Seite des HSZ bis 15 Minuten vor Beginn! https://buchung.hsz.rwth-aachen.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Fitness_mit_ Musik_Online.html Viele Grüße und bis Morgen Euer Dienstagsmicha

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Montag 15 Uhr mit Dienstagsmicha
by Fitness-Infos 14 Feb '21

14 Feb '21

Hallo zusammen, morgen gibt es wieder meine Stunde im Rahmen des Digital Workouts beim HSZ. Ich freue mich sehr wenn ihr einschaltet, egal wo ihr gerade steckt, jede(r) ist willkommen :-) Einbuchen könnt ihr euch auf der Seite des HSZ bis 15 Minuten vor Beginn! https://buchung.hsz.rwth-aachen.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Fitness_mit_ Musik_Online.html Viele Grüße und bis Morgen Euer Dienstagsmicha

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Eine ruhige Sonntagsstunde (16:30 Uhr) mit Ehsan
by Fitness-Infos 13 Feb '21

13 Feb '21

Hallo liebe Sportler morgen um 16:30 biete ich eine kombinierte Fitness/Zirkel Stunde. Wer keinen faulen Sonntag ohne Sport mag, kann sich gerne zuschalten: https://rwth.zoom.us/j/808951690?pwd=QkdhdjVJN013RTd6M084VTdaaWZjQT09 Passwort: 03101990 Ich freue mich auf Euch. Viele Grüße Ehsan

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Freitag 15 Uhr mit Dienstagsmicha
by Fitness-Infos 11 Feb '21

11 Feb '21

Hallo zusammen, morgen gibt es wieder meine Stunde im Rahmen des Digital Workouts beim HSZ. Ich freue mich sehr wenn ihr einschaltet und euch wieder zu schweißtreibender Bewegung zu motivieren :-) Einbuchen könnt ihr euch auf der Seite des HSZ bis 15 Minuten vor Beginn! https://buchung.hsz.rwth-aachen.de/angebote/aktueller_zeitraum/_Fitness_mit_ Musik_Online.html Viele Grüße und bis Morgen Euer Dienstagsmicha

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Freitag 15 Uhr mit Dienstagsmicha
by Fitness-Infos 04 Feb '21

04 Feb '21

Hallo zusammen, morgen gibt es im Rahmen des Digital Workouts erneut eine Webfitness mit mir. Ihr könnt den Termin unter https://hochschulsport.rwth-aachen.de/go/id/lhyyk bis 15 Minuten vor Beginn buchen. Gruß Micha

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Absage Fitness heute 18:30 Uhr
by Fitness-Infos 02 Feb '21

02 Feb '21

Hallo zusammen, aus privaten Gründen muss ich meine Fitness heute leider absagen :-( Gruß, Micha

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Dienstag 18:30 Uhr Webfitness mit Micha
by Fitness-Infos 01 Feb '21

01 Feb '21

Hallo zusammen, morgen gibt es wieder das originale Kontakthüpfen via Webstream! :-) Start ist 18:30 Uhr, Einwahl ab 18:15 Uhr möglich! Freue mich zahlreiche von euch :-) Hier der Link zum Meeting: Webfitness mit Dienstagsmicha Di., 2. Feb. 2021 18:15 - 19:45 (CET) Nehmen Sie an meinem Meeting per Computer, Tablet oder Smartphone teil. https://global.gotomeeting.com/join/116734893 Viele Grüße Micha

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FIT durch die Pandemie
by Fitness-Infos 01 Feb '21

01 Feb '21

Hallo zusammen, die Digital Workouts des Hochschulsports sind tolle Gelegenheiten für mehr Bewegung und Spaß im Pandemie-Alltag! Besonders möchte ich auf das Early-Bird-Programm aufmerksam machen, das ihr einmalig bucht und jeden Werktag nutzen könnt. Dabei könnt ihr um 8:00, 8:30 oder 9:00 zu einer je 25-minütigen Einheit zuschalten. --> https://hochschulsport.rwth-aachen.de/go/id/lkmww Neu ab dieser Woche: *Freitag "Quick F.I.T." mit mir (sanft startende Variation des Functional Interval Trainings)* Besonderes Feature: bleibt gerne zu mehr als einer Einheit, um euer Training zu erweitern - die Einzel-Einheiten werden hinreichend variiert ;-) Als Ergänzung zum Angebot des Hochschulsports bieten einige (teils ehemalige) Trainer aus den Bereichen "F.I.T." und "Body Pump" private Trainings über Zoom an. Diese Chance neben der sportlichen Ertüchtigung evtl. noch, alte Bekannte aus ganz Deutschland wieder zu sehen, möchte ich euch nicht vorenthalten! Aktuell bieten wir folgende private Termine an: *Dienstag 19:00--20:00: F.I.T.* *Donnerstag 7:00--8:00: F.I.T.* *Donnerstag 19:00--20:00: F.I.T.* *Sonntag 17:30--18:30: Body Pump* Link zum Zoom-Meeting zur Teilnahme über den Browser: https://rwth.zoom.us/j/94731493643?pwd=MDhVNFJyeklDY1d5WXliUWYyakhKUT09 Hinweis: Die Teilnahme an unserem privaten Angebot geschieht auf eure eigene Gefahr. Wir informieren euch über Änderungen an unserem Angebot oder Terminverschiebungen während der jeweiligen Treffen. Vielleicht bis bald beim Online-Sport! Ulli

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Fitness Digitial Workout Montag 15 Uhr
by Fitness-Infos 31 Jan '21

31 Jan '21

Hallo zusammen, auch morgen gibt es wieder eine digitale Fitness mit mir. Unterfolgendem Link könnt ihr euch bis 15 Minuten vor Start anmelden: https://hochschulsport.rwth-aachen.de Teilnehmen dürfen beim Hochschulsport aktuell Studierende und Bedienstete Freue mich über möglichst viele Teilnehmer :-) Viele Grüße Micha

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Morgen (Sonntag) um 16:30 Uhr gibt eine private Stunde Webfintess bei mir (Ehsan)
by Fitness-Infos 30 Jan '21

30 Jan '21

Hallo Ihr liebe Sportler, wer sich von Lockdown gelangweilt hat, kann gerne morgen bei mir mitmachen. Es wird ca 60 Minuten übliche Übungen von Fitness mit Musik kombiniert mit Zirkelstationen geben. Man kann sich auf dem folgenden Link zuschalten: https://rwth.zoom.us/j/808951690?pwd=QkdhdjVJN013RTd6M084VTdaaWZjQT09 <https://rwth.zoom.us/j/808951690?pwd=QkdhdjVJN013RTd6M084VTdaaWZjQT09> Passwort: 03101990 PS1: Das Training wird aufgrund des Datenschutzes nicht aufgezeichnet. PS2: Teilnahme ist auf eigene Gefahr, was Verletzung angeht. Ich freue mich auf Eure Teilnahme. Viele Grüße Ehsan

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