July 2018 - Fitness - lists.rwth-aachen.de

So.29.Juli@16:30>Kraisorn
by Fitness-Infos 28 Sep '19

28 Sep '19

Guten Morgen liebe Hüpfgemeinde, morgen beim Hüpfen um 16.30 h werde ich in der Mitte stehen. Ich freue mich auf die Stunde mit Euch. Viele Grüße Kraisorn

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So 15.07. 19:00 Ivo
by Fitness-Infos 03 Aug '18

03 Aug '18

Hallo zusammen, Thomas kann morgen um 19:00 nicht in der Mitte sein, deshalb habe ich als Vertretung die Ehre - ich freue mich, bis dahin! Viele Grüße und ein schönes Wochenende, Ivo

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Mittwoch, 17h: Jan
by Fitness-Infos 31 Jul '18

31 Jul '18

Hallo zusammen, wie Johann schon angekündigt hatte, werde ich ihn morgen noch einmal vertreten. Bis dahin, Jan

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Mitwochmittagsfitness @ Beach
by Fitness-Infos 30 Jul '18

30 Jul '18

Hallo zusammen, letzte Woche mittwochs um 12:30 haben wir ein wenig Strand-Laune mit passender Kleidung und Musik erzeugt. Da die Strand-Musik-Vorstellungen offenbar etwas auseinander gehen, gibt es jetzt die Chance, Musikwünsche zu äußern. Strand-Musik-Wünsche für die Mittwochsmittagsfitness an: ulrich.loup(a)rwth-aachen.de. Je eher ihr schickt, desto wahrscheinlicher wird euer Wunsch berücksichtigt. Ansonsten Mittwoch gerne wieder mit Strand-Outfit! :-) Viele Grüße Ulli

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Montag, 16:30h: Jan
by Fitness-Infos 29 Jul '18

29 Jul '18

Guten morgen zusammen, morgen um 16:30h bin ich noch einmal in der Mitte. Bis dahin, Jan

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Bitte achtet drauf, dass ...
by Fitness-Infos 27 Jul '18

27 Jul '18

Hallo zusammen, ich habe von Gregor (beim HSZ verantwortlich für die Fitness) einige Rückmeldungen u. a. von anderen Kursen erhalten. Aktuell ist die Halle wohl sehr rutschig. Dies liegt zum einen daran dass viel Staub von außen in die Halle eindringt. Neben dem vom lauwarmen Lüftchen hergetragenen, hitzebedingten Staub bei geöffneten Fenstern resultiert dies leider auch daher dass einzelne mit Hallenschuhen nach dem Sport die Halle verlassen und bei der nächsten Fitness mit diesen Schuhen wieder teilnehmen. Achtet bitte darauf dass ihr die Schuhe wechselt bevor ihr ins Freie tretet. Ein weiterer Grund für die mangelnde Bodenhaftung ist zudem die Feuchtigkeit auf eben selbigen. Achtet bitte darauf dass ihr ein ausreichend grooooßes Handtuch mitbringt (größer als ein Waschlappen / ein Geschirrhandtuch). Da die normalen Sporthandtücher, wie ich sie z. B. auch verwende, nun mal keine Saunahandtücher mit 2 Meter länge sind und man zwangsläufig ggf. mal über das Tuch hinausragt bzw. selbiges "durchsifft", trocknet euren Liegebereich so gut es geht. Eine Seenlandschaft in der Halle ist nicht nur nicht schön, sondern für die Teilnehmer des Folgekurses auch gefährlich. Das Wetter führt stark in Versuchung die Fitness auf der kleinen Brüstung vor der Fensterfront mitzumachen. Die Sportwärte haben mich aber noch mal darauf hingewiesen, dass dies nicht erlaubt ist. Zum einen ist die Brüstung nicht dafür ausgelegt dass auf ihr regelmäßig rumgesprungen wird, zum anderen ist das Verletzungsrisiko draußen größer und wir Übungsleiter haben euch noch ein bisschen schwerer im Blick Bleibt zum Mitmachen bitte in der Halle. Ihr dürft aber natürlich gerne rausgehen und durchatmen! Also: Luftschnappen: Ja! Hüpfendes Luftschnappen: Nein! :-) Und meine letzte Bitte an euch... um den nachfolgenden Kurs nicht zu stören / behindern, bitte verlasst die Halle nach der Fitness so zügig wie möglich. Ich werde versuchen da ebenfalls vorbildlich zu sein und werde meine Schwätzchen an der Musikanlage aus der Halle verlagern ;-) Danke für eure Geduld beim Lesen und bis bald :-) Viele Grüße Dienstags-Micha

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Samstag 17:30 Uhr mit Dienstags-Micha
by Fitness-Infos 27 Jul '18

27 Jul '18

Hallo zusammen, auch morgen darf ich für zusätzlichen Schweiß auf eurer Haut sorgen ;-) Freue mich auf eine weitere Stunde in großen Sauna mit euch :-) Viele Grüße, einen sonnigen Start ins Wochenende und, falls ihr sie beobachtet, eine spannende Mondfinsternis Micha

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Do 21 Uhr mit Dienstags-Micha
by Fitness-Infos 25 Jul '18

25 Jul '18

Hallo zusammen, morgen vertrete ich Michael H. um 21 Uhr und heiße euch erneut herzlich willkommen beim gemeinsamen Schwitzen :-) Viele Grüße Micha

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Vertretung, heute, MI 25.07.2018, 17h, Johann>Jan
by Fitness-Infos 25 Jul '18

25 Jul '18

Hallo liebe Hüpfer, Alle, die am Sonntag in meiner Stunde waren, werden es ahnen: Ich muss vertreten werden. Diese und nächste Woche vertritt mich Jan dankenswerterweise. Viel Spaß beim Hüpfen. Heute gebe ich um 20h Aquafitness. Wer mehr wissen will, melde sich bei mir. Cu Johann -- Johann Arias 015254590725 Von meinem iPhone gesendet

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Beachparty @ Mittwochsmittagsfitness morgen
by Fitness-Infos 24 Jul '18

24 Jul '18

Hallo zusammen, morgen Mittag wird es heiß! Uns bleibt nach wie vor die Fitness im Freien verwehrt, aber ein wenig Strand-Stimmung können wir ums auch drinnen erzeugen! Ich sorge für musikalische Untermalung. Alle sind eingeladen, passend für den Strand ausgerüstet zu sein - Badesachen, Sonnenhut, evtl. Barfuß, Strandhandtuch etc. :-) Sonnige Grüße Ulli

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