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Zusätzliche Aquastunde am So, 12. Dez. um 18 Uhr auf dem Weihnachtsmarkt
by Aquafitness-Infos 06 Dec '10

06 Dec '10

Hallo liebe Aquaner, wir laden Euch zum Jahresende zur Sonder-Übungsstunde ein und zwar nicht im Wasser. Der Schwerpunkt ist diesmal der Unterkörper, wobei wir Stehausdauer mit angewinkeltem Unterarm bei 0 Grad üben werden. Wir treffen uns dafür am Sonntag, 12. Dezember um 18 Uhr am Öcher Glühweintreff. Das ist der Stand auf dem Katschhof direkt vor dem Dom. Ihr findet uns dann in der Nähe des Glühwürmchenschildes. Ein schönes Restwochenende noch, Eure Übungsleiter

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Heute die zweite Stunde(Do. 19h00)
by Aquafitness-Infos 02 Dec '10

02 Dec '10

Hallo zusammen, heute Abend (19h00) gibt die zweite Stunde mit mir, bis dahin einen schönen Tag wünsche ich euch alle. Redouane.

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neue Aquastunde freitags 19 Uhr
by Aquafitness-Infos 29 Nov '10

29 Nov '10

Hallo Aquafreunde, weil viele Aquastunden ganz fleißig besucht werden, habe ich für freitags um 19 testweise eine neue Stunde übernommen. Ich freue mich auf eure rege Beteiligung ;) Hoffentlich bis morgen, Gökçe

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morgen, Do 19:h, Wechselstunde
by Aquafitness-Infos 24 Nov '10

24 Nov '10

Hallo Wasserfreunde ;-), morgen am 25.11.10 gibt es Aquafitness um 19:00h mit mir, bis dahin, Miriam

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Heute die Zweite
by Aquafitness-Infos 18 Nov '10

18 Nov '10

Hallöchen zusammen, heute um 19 Uhr habe ich die Ehre, vorzutanzen ;) bis dann, Gökçe

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Mo 19:00h
by Aquafitness-Infos 11 Nov '10

11 Nov '10

Hallo Zusammen, kommenden Montag wird Redouane mich vertreten, laut Doc darf ich noch keinen Wassersport machen. Viel Spaß und schönes Wochenende! Miriam

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Mo 19:00h
by Aquafitness-Infos 06 Nov '10

06 Nov '10

Hallo Zusammen ;-), am Montag übernimmt Gökce lieberweise die Montagsstunde, da ich mich von einer kleinen OP erholen muss. Viel Vergnügen! Miriam

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Dienstag - 20:00
by Aquafitness-Infos 02 Nov '10

02 Nov '10

Hallo zusammen, da ich leider heute Abend meine Stunde selber nicht geben kann, wird mich Gökce noch einmal verteten. Viel Spaß dabei und bis spätestens nächste Woche! Benedikt -- GMX DSL Doppel-Flat ab 19,99 €/mtl.! Jetzt auch mit gratis Notebook-Flat! http://portal.gmx.net/de/go/dsl

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Infos zu AquaFitness
by Aquafitness-Infos 01 Nov '10

01 Nov '10

Hallo zusammen, nachdem wir uns in den drei Wochen des Semesters alle zusammen recht erfolgreich durchs Wasser gekämpft haben, gibt es noch drei Punkte, die wir als Übungsleiter an euch weitergeben wollen: 1. Wertsachen Da die Sportanlage in der Halifaxstraße stark frequentiert wird, kann es trotz Vereinzelungsanlage passieren, dass Wertsachen verschwinden. Nehmt daher bitte nur die nötigsten Wertsachen mit zum Sport. Diese können dann auch mit in die Halle gebracht werden, so dass ihr da immer ein Auge drauf habt. 2. Hallenhygiene Zur Hallenhygiene gehört insbesondere, dass vor dem Training geduscht wird. Schminke, und sei sie auch noch so schön, sowie ungeduschte Haare gehören nicht ins Becken und können auch die Wasserqualität beeinträchtigen. Daher also immer vorher komplett duschen. 3. Verbesserung von AquaFitness Da die Stunden für euch als Teilnehmer stattfinden, sind wir Übungsleiter auch immer offen für Verbesserungsvorschläge von euch. Falls euch irgendwas nicht passt, wie bspw. Übungsablauf, Musik oder Materialien, könnt ihr ruhig nach einer Stunde mal euren Übungsleiter anquatschen oder einfach eine Mail schreiben. Viele Grüße und eine schöne Woche Benedikt -- GMX DSL Doppel-Flat ab 19,99 €/mtl.! Jetzt auch mit gratis Notebook-Flat! http://portal.gmx.net/de/go/dsl

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Heute um 19 Uhr
by Aquafitness-Infos 27 Oct '10

27 Oct '10

Hallo zusammen, heute wird euch in der Wechselstunde Miriam quälen ;) Grüße, Gökçe

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